如今季節(jié)漸入秋冬,紅茶也被茶客端上了茶桌,成為這個干燥季節(jié)的一劑溫潤良藥。經(jīng)過茶葉知識的普及,我們知道紅茶屬于發(fā)酵茶,茶性屬溫,不會對身體產(chǎn)生很大刺激,同時還有暖體胡護(hù)胃的功效,適合在秋冬季節(jié)引用。其實紅茶除了這些我們熟知的功效,還有許多好處,一起來看看這紅茶到底還藏著哪些益處呢?
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1、助胃腸消化:紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,并強(qiáng)壯心臟功能。日常感到胃脹時,多喝紅茶可以促進(jìn)消化。大魚大肉常常讓人消化不良,此時喝紅茶可消除油膩,有助于身體健康。
2、提神消疲:紅茶中的咖啡堿能夠刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳,記憶力增強(qiáng);它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強(qiáng)化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內(nèi)老廢物質(zhì),達(dá)到消除疲勞的效果。
3、生津清熱:夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),且剌激唾液分泌,導(dǎo)致口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也能夠刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。
4、利尿:在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴(kuò)張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
5、消炎殺菌:紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,借此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
6、強(qiáng)壯骨骼:2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調(diào)查,指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯,紅茶中的多酚類物質(zhì)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥,建議每天服用一小杯紅茶,堅持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬,強(qiáng)壯骨骼,效果會更好。
7、暖胃護(hù)胃:人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服,這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。紅茶不僅不會傷胃,反而能夠?qū)δc胃有好處。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
紅茶除了以上的保健功效,在生活中也有很多妙用的!
1、可以用來消除異味:剛裝修的房子可以通過紅茶幫助去除房屋內(nèi)的甲醛異味,使用300克紅茶均勻加入水桶或者臉盆中,放在居室中開窗透氣,一般在48小時之內(nèi)甲醛含量就會下降90%左右,可以明顯減輕刺激性氣味。
2、做茶葉枕:茶葉枕能夠有效幫助改善睡眠質(zhì)量問題,將放置時間長的紅茶稍微進(jìn)行晾曬,然后手工制作成茶葉枕,聞著茶葉的芳香氣味入睡,有助于緩解精神緊張更易入睡。
3、鞋子除臭劑:如果有腳臭的現(xiàn)象,將干燥的紅茶制成小荷包,放在鞋子里能夠消除異腳臭。
4、煮茶葉蛋:可以是干茶或者是泡過的紅茶進(jìn)行煮沸。將提前煮熟的雞蛋輕輕敲碎放入茶葉水中,繼續(xù)煮一段時間,不久色澤紅潤味道香美的茶葉蛋就完成了
5、防蚊蟲叮咬:過期紅茶可以焚燒驅(qū)蚊。夏季總是蚊蟲叮咬,晚上總是嗡嗡響個不停,用蚊香又怕有毒有刺激,那么不妨將曬干的紅茶點燃,可以有效驅(qū)除蚊蟲哦,效果甚至比蚊香都好。