• 發(fā)布時間:2022-08-15 20:36:54
  • 來源:茶葉網(wǎng)

天天微頭條丨常喝紅茶身體會有哪些變化?

茶葉富含豐富的茶多酚、茶黃素、茶氨酸等多種有益微量元素,頗受廣大茶友的喜愛。


(資料圖片)

不同類別、不同年份的茶,擁有不同的茶性與保健效用。以我們常喝的紅茶為例,它屬于全發(fā)酵茶,茶性溫和不刺激,一杯暖暖的紅茶下肚,既能暖胃,又能暖心。

延緩衰老·美容功效

紅茶中的”輻射克星“茶多酚,有延緩老化、防止皮膚黑色素生成的功效。紅茶中富含茶黃素,茶黃素有”人體軟黃金“之稱,能顯著清除人體內(nèi)的自由基,起抗氧化作用。

所以飲用紅茶,有助于延緩皮膚衰老,能起到非常不錯的美容養(yǎng)顏效果哦!

調(diào)節(jié)代謝·減輕肥胖

紅茶中的茶多酚,有消食、去膩之功,有助于腸胃消化。

紅茶能降低健康人餐后的血糖水平,提高胰島素反應(yīng)。有研究認為:紅茶有利于降低脂肪及血膽固醇含量,可能源于紅茶在腸胃中影響腸道感應(yīng)器,抑制脂質(zhì)吸收。

紅茶中含有咖啡堿,具有刺激腎臟的功效,能增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,從而促成尿量增加,有利于及時排出人體內(nèi)多余的鹽分、有害物、毒素等。

提神健腦·消除疲勞

紅茶中的咖啡堿通過刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,促成提神和精力集中,進而使思維反應(yīng)更敏銳,記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用,能強化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時促進發(fā)汗和利尿,達到消除疲勞的效果。

女人一般濕氣較重,經(jīng)常感覺疲倦,不妨喝些紅茶來緩解。

解渴生津·清熱功效

紅茶,除了可解渴及補充水分之外,還能在需要體力及持久力的運動前飲用,因為茶中咖啡堿具有提神作用,又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應(yīng)熱能,讓人更具持久力。

紅茶作為一種健康飲料,日常規(guī)律的攝入,有助于代謝平衡,帶來更好的精神和生理狀態(tài)。

一杯紅茶·清香甘甜

紅茶茶湯色澤紅艷明亮,滋味細膩甘甜,一款好的紅茶,入口就能品嘗出來它的清香甘甜。

每天適量喝些紅茶,幫助我們維持身體的生理平衡,保持健康、青春與活力。