• 發(fā)布時間:2022-08-13 18:52:23
  • 來源:茶葉網(wǎng)

天天實時:小滿時節(jié)以茶養(yǎng)生之藏茶


【資料圖】

小滿時節(jié),氣溫明顯增高,我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入夏季。氣溫升高的同時,雨水也逐漸增多,特別是在南方居住的茶友應(yīng)該更有體會。在這種高溫高濕、濕熱交加的環(huán)境中,人體感覺濕熱難耐,常常會出現(xiàn)無法通過水分蒸發(fā)來保持熱量的平衡,此時采取飲用茶湯來調(diào)節(jié)體液平衡是明智的選擇。

小滿節(jié)氣之后更是疾病容易出現(xiàn)的時候,建議人們要有“未病先防”的養(yǎng)生意識,從增強機(jī)體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。此時,以茶養(yǎng)生,必須講究選擇得當(dāng)?shù)牟杵贰?/p>

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為:小滿時節(jié),萬物繁茂,生長最旺盛,人體的生理活動也處于最旺盛的時期,消耗的營養(yǎng)物質(zhì)為四季二十四節(jié)氣中最多。所以,應(yīng)及時適當(dāng)補充豐富的體能營養(yǎng)物質(zhì),才能保持身體健康。此節(jié)氣的養(yǎng)生湯品也十分講究,因此,建議飲用二十年以上的陳年傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)藏茶作為養(yǎng)生茶飲,更可以“以茶代水”做藏茶養(yǎng)生粥、藏茶米飯、藏茶面條、藏茶排骨湯、藏茶雞湯等,增加茶湯的攝取量。對祛風(fēng)濕、舒筋骨、溫補氣血、滋陰養(yǎng)胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養(yǎng)血潤燥、防治和減緩過敏體質(zhì)癥狀的功效顯著。

數(shù)千年人類的茶史證明,傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)藏茶已經(jīng)歷上千年、萬萬千千人的體驗和驗證,是茶史經(jīng)典中的養(yǎng)命典范。

小滿節(jié)氣,春花漸入泥,養(yǎng)生正當(dāng)時;敬畏自然,信仰道理。有品者,來約茶。